La Beta Alanina
es un aminoácido no esencial que está directamente relacionado
con el aumento de la carnosina, una sustancia que a su vez:
· Interviene en la fatiga muscular,
incrementando la resistencia frente al esfuerzo, acorta las recuperaciones
entre series, y entre días de entrenamiento.
· Induce a
una rápida liberación del calcio mejorando la contracción del músculo
Tiene efectos
antienvejecimiento y antioxidantes, protegiendo el ADN y disminuyendo su
degradación por el paso del tiempo, por lo que aumenta la vida de las células.
- Protege a las proteínas de la degradación que les causa el alcohol y otras sustancias estimulando los anticuerpos para mayor defensas en el organismo
- Es una gran fuente de energía para el cerebro y sistema nervioso, sobre todo en la degeneración neuronal
- Estabiliza los niveles de azúcar en sangre