Tuesday, May 19, 2015

Beta Alanina, lo último en suplementos para aumentar el rendimiento

La Beta Alanina es un aminoácido no esencial que está directamente relacionado con el aumento de la carnosina, una sustancia que a su vez:

· Interviene en la fatiga muscular, incrementando la resistencia frente al esfuerzo, acorta las recuperaciones entre series, y entre días de entrenamiento.



· Induce a una rápida liberación del calcio mejorando la contracción del músculo
Tiene efectos antienvejecimiento y antioxidantes, protegiendo el ADN y disminuyendo su degradación por el paso del tiempo, por lo que aumenta la vida de las células.


  • Protege a las proteínas de la degradación que les causa el alcohol y otras sustancias estimulando los anticuerpos para mayor defensas en el organismo
  • Es una gran fuente de energía para el cerebro y sistema nervioso, sobre todo en la degeneración neuronal
  • Estabiliza los niveles de azúcar en sangre



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