Tuesday, December 1, 2015

MEJORA TUS RESULTADOS CON LEUCINA


Agregar Leucina tanto en el pre entreno como a al  batido de proteinas post entreno acelera el incremento de masa muscular. A mayor cantidad de Leucina concentrada en las células musculares , mayor cantidad de energía estas utilizaran para construir nuevo tejido muscular.

Puedes tomar Leucina   cada vez que tomes algún suplemento, lo cual te permite incrementar la absorción del mismo en un promedio de un 33% . La dosis promedio a utilizar es de 5 gr por toma  , se recomienda una toma previa y una post entrenamiento.

También se puede utilizar previa a una comida grande , en este caso no solo permitirá asimilar mejor las proteínas de la misma comida sino que también acelera la quema de grasa permitiendo un desarrollo magro sin acumulación de grasa en el proceso.

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