Cuando decides empezar a entrenar esta es una de las
preguntas clásicas q a muchos se nos viene.
Y antes de invertir en una membresía o equipar tu casa
con artículos deportivos tienes que analizar los siguientes puntos
-Tiempo: Si eres una persona que puede manejar sus
horarios un gym es una gran opción si tu tiempo es muy limitado entrenar en
casa lo será.
-Dinero: Si estas ajustado de dinero te recomiendo ir
a gimnasios donde pagas x dia, con que entrenes una rutina full body 3 veces x
semana es todo lo que necesitas!
-Objetivo: Si solo buscas quemar grasa no necesitas ir
a un gimnasio ni armar uno en casa. Con salir a correr y de repente con una
battle rope puedes tener todo lo que buscas.
Analiza todos esos detalles y recuerda q primero hay q
generar el habito del entreno te dejo mi ultimo video sobre este tema:
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