Sunday, October 6, 2019

QUE ES CROSSFIT?

A veces escucho la siguiente frase: El gym es para ganar masa muscular y el crossfit es para quemar grasa, sin embargo esto NO ES ASI!!

El CROSSFIT es una diciplina muy completa que trata de hacer de ti el mejor atleta posible en diferentes campos.

Tenemos pruebas de resistencia, fuerza , velocidad , potencia , agilidad , equilibrio. Lo cual te permite luego estar listo para practicar cualquier otro deporte.

Les dejo a continuación el video para que puedan ver los beneficios del CROSSFIT:

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