Wednesday, December 18, 2019

ERRORES AL ENTRENAR ESPALDA / JOSE BALTA

SI TIENES PROBLEMAS PARA GANAR MASA MUSCULAR EN LA ESPALDA ESTE VIDEO TE VA A SER DE AYUDA!




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RUTINA PARA FLOJOS / JOSE BALTA

SI ERES DE LOS QUE LE CUESTA IR SEGUIDO AL GYM Y FORMAR EL HABITO DE ENTRENAR, ESTA RUTINA TE VA A SER DE AYUDA!
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Sunday, December 8, 2019

MUSCLE UP PARA PRINCIPIANTES | JOSE BALTA

SI NUNCA HAS PRACTICADO CALISTENIA EN TU VIDA ESTA ES UNA GRAN MANERA DE EMPEZAR A SACAR TUS MUSCLE UPS!


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RUTINA DE ABDOMINALES | JOSE BALTA

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BALTA MUESTRA SU GYM Y SU DIETA | JOSE BALTA

LES MUESTRO A DETALLE LO QUE ES MI DIETA DIARIA , GIMNASIOS Y COMPAÑERAS DE ENTRENO!



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