Wednesday, April 29, 2020

DIETA CARNIVORA | JOSE BALTA

SEGUI ESTA DIETA POR 2 MESES Y LES PUEDO DEJAR ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA APLICARLA!



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Friday, April 24, 2020

TE DA FLOJERA ENTRENAR EN CASA (PODCAST) | JOSE BALTA

SI TE DABA FLOJERA IR AL GYM , ENTRENAR EN CASA AL INICIO PUEDE SER MUCHO MAS DIFICIL! AQUI LAS FIJAS =D



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Wednesday, April 22, 2020

PUEDE UN GYM CASERO REMPLAZAR UN GYM REGULAR?

DESCUBRE LAS FORTALEZAS DE UN ¨HOME GYM¨ Y CONSIGUE INCLUSO MAS RESULTADOS QUE ENTRENANDO EN CASA!



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Sunday, April 19, 2020

COMO ABRIR NUEVAMENTE LOS GIMNASIOS | JOSE BALTA

SI QUEREMOS RECUPERAR LO MAS PRONTO POSIBLE LOS GYM EMPECEMOS X DAR MUERTE A LA MEMBRESIA CLASICA! TODO EL DETALLE EN EL VIDEO =D



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QUE BARRA COMPRAR PARA MI GYM PERSONAL | JOSE BALTA

LAS PRINCIPALES BARRAS QUE RECOMIENDO EN ORDEN DE PRIORIDAD:

1) BARRA OLIMPICA 

2) TRAP BAR

3) MULTIGRIP

4) SSB

5) VIKINGO

OTRAS BARRAS MENCIONADAS: STRONGMAN LOG / YOKE / FARMER CARRY




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COMO ARMAR UN GIMNASIO EN CASA | JOSE BALTA



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GYM EN CASA ECONÓMICO SIN RACKS | JOSE BALTA



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ESTAS ENGORDANDO EN CUARENTENA? | JOSE BALTA



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RUTINA SIN BARRAS NI MANCUERNAS | JOSE BALTA



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